"3 buổi miễn phí thật sự đáng giá. Sau 3 ngày, tôi học được nhiều hơn cả những gì tôi đọc trên mạng cả năm. Quan trọng nhất, tôi hiểu rõ tại sao mình cần thay đổi — không phải vì xu hướng."
"Sức khoẻ bền vững đến từ sự cân bằng của ba dòng chảy: Thân — Tâm — Trí. Muốn chăm sóc sức khoẻ thật sự, hãy bắt đầu từ gốc rễ — lối sống đúng quy luật tự nhiên. Tạo Hoá đã ban tặng cho ta một cơ thể có khả năng tự cân bằng kỳ diệu, nếu biết lắng nghe và nuôi dưỡng đúng cách."— TS. Ngô Đức Vượng · Người đặt nền móng tri thức Học Viện IKI
Mỗi ngày cơ thể tiếp nhận vô số áp lực — nhưng hầu hết chúng ta chưa bao giờ cho cơ thể cơ hội nghỉ ngơi để tự phục hồi.
Thực phẩm chế biến công nghiệp, hoá chất, chất bảo quản tích luỹ trong cơ thể qua thời gian.
Sử dụng thuốc kéo dài có thể tạo gánh nặng chuyển hoá — cần kết hợp tham vấn y khoa.
Áp lực liên tục khiến cơ thể khó tự phục hồi tự nhiên.
Lối sống ngồi nhiều — máu tuần hoàn kém, năng lượng giảm.
Nước, không khí, thông tin nhiễu — gan và thận làm việc liên tục.
Nếu có từ 3 dấu hiệu trở lên, cơ thể đang cần được chăm sóc và nghỉ ngơi.
Mỗi ngày 90 phút qua Zoom. Có chuyên viên Học Viện IKI đồng hành trực tiếp + Q&A live.
Hiểu cơ thể mình theo dưỡng sinh phương Đông · Khảo sát thể tạng cá nhân · Triết lý Thân–Tâm–Trí.
Hơi thở 4 thì · Thực đơn cân bằng âm-dương · Thói quen sáng 5h–7h · Vận động nhẹ.
Lộ trình áp dụng vào lối sống bận rộn · Q&A trực tiếp · Gợi ý lộ trình cá nhân tham khảo.
Lưu ý: Lộ trình mang tính tham khảo theo triết lý dưỡng sinh phương Đông — không nhằm chẩn đoán hay điều trị bệnh.
Hơn 200.000 học viên đã bắt đầu từ Khoá 3 Ngày Reset. Đây là 6 chia sẻ tiêu biểu.
Lưu ý: Các chia sẻ là trải nghiệm cá nhân — kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa và quá trình thực hành. Không phải nội dung khẳng định hiệu quả điều trị.
"3 buổi miễn phí thật sự đáng giá. Sau 3 ngày, tôi học được nhiều hơn cả những gì tôi đọc trên mạng cả năm. Quan trọng nhất, tôi hiểu rõ tại sao mình cần thay đổi — không phải vì xu hướng."
"Chuyên viên IKI rất tận tâm. Câu hỏi nào tôi đặt cũng được trả lời cụ thể, không chung chung. Sau 3 ngày, tôi quyết định đăng ký tiếp Khoá 7 Ngày Detox để tiến xa hơn."
"Tôi 53 tuổi, từng e ngại "online học hành". Nhưng buổi học chia nhỏ, có người đồng hành — tôi theo được dễ dàng. Sau 3 ngày, tôi áp dụng được vào bữa ăn gia đình ngay."
"Là bác sĩ, tôi đánh giá cao tính khoa học. Bài giảng dựa trên Y học cổ truyền + nguyên lý dinh dưỡng đông-tây. Đáng giá cho cả người không có nền y khoa."
"Free nhưng giá trị thật. Group Zalo 200K+ học viên là điểm khác biệt — luôn có người trả lời, ai cũng tử tế. Cảm giác cộng đồng rất ấm."
"Triết lý Thân — Tâm — Trí rất sâu sắc nhưng cách giảng đơn giản. Sau 3 ngày, tôi giữ thói quen dậy 5h tập thở mỗi sáng — đó là thay đổi quý nhất."
Khi thấu hiểu vai trò của đường ruột đối với sức khoẻ, chúng ta sẽ biết cách chăm sóc đại tràng đúng cách, hỗ trợ quá trình đào thải tự nhiên. Từ đó giúp duy trì sự cân bằng hệ vi sinh, thúc đẩy hệ chuyển hoá khoẻ mạnh, tạo môi trường lý tưởng để cơ thể phục hồi trạng thái cân bằng tự nhiên.
Đường ruột hoạt động tự nhiên mạnh nhất vào khung giờ này. Thực hành lúc này hỗ trợ nhịp sinh học tối ưu — sáng sảng khoái, tinh thần nhẹ nhõm.
Lối sống và dinh dưỡng phù hợp giúp cơ thể tự cân bằng. Khi đường ruột khoẻ, gan và thận cũng được "nghỉ ngơi" để làm tốt vai trò của mình.
Vitamin, khoáng chất hấp thu tốt hơn → cơ thể có thêm năng lượng. Đây là lý do nhiều người cảm thấy "trẻ ra" sau khi điều chỉnh chế độ ăn.
Chăm sóc đường ruột đúng cách giúp đề kháng tự nhiên — cơ thể "ít ốm vặt" và phục hồi nhanh hơn khi mệt.
"Đường ruột giống như nền móng của ngôi nhà — chăm sóc đường ruột đúng cách là vô cùng quan trọng với sức khoẻ tổng thể."— TS. Ngô Đức Vượng
Dành riêng cho học viên đăng ký vé VIP — nhận sau khi tham gia buổi đầu tiên.
Tự đánh giá lối sống hiện tại để xây dựng kế hoạch chăm sóc phù hợp.
Nhận ngayHướng dẫn chi tiết lối sống lành mạnh — xem lại không giới hạn.
Nhận ngayHiểu về hệ vi sinh đường ruột và cách nuôi dưỡng tự nhiên.
Nhận ngayĐánh giá lối sống & gợi ý lộ trình chăm sóc tham khảo riêng cho bạn.
Nhận ngayCộng đồng 200K+ học viên cùng thực hành mỗi ngày — không cô đơn trên hành trình.
Nhận ngayHệ thống giáo dục sức khoẻ chủ động được TS. Ngô Đức Vượng đặt nền móng và phát triển qua hơn 20 năm.
Hiểu cơ thể mình để sống lạc quan, tự tin — không lo âu thừa, không hoang mang khi gặp dấu hiệu nhỏ.
Hỗ trợ cơ thể chuyển hoá tự nhiên qua lối sống và dinh dưỡng phù hợp — không phải "tẩy độc" cấp tốc.
Ăn uống cân bằng âm — dương theo nguyên lý Thực dưỡng phương Đông — đơn giản, dễ áp dụng.
Thiền, hơi thở 4 thì, đi bộ chân đất, tắm nắng — hỗ trợ cơ thể tự phục hồi qua vận động nhẹ.
Thảo dược tự nhiên hỗ trợ cân bằng — không thay thế thuốc chữa bệnh, kết hợp tham vấn y khoa khi cần.
Sống biết ơn, an lành — chuyển hoá nội tâm là gốc của mọi chăm sóc sức khoẻ bền vững.
Lưu ý: Các nội dung trên mang tính giáo dục về lối sống lành mạnh, không nhằm chẩn đoán, điều trị hay thay thế tư vấn y khoa chuyên môn.
Khoá 3 Ngày Reset là chương trình phụng sự cộng đồng của Học Viện IKI. Anh/chị tham gia không cần thanh toán bất cứ điều gì. Sau 3 ngày, nếu thấy phù hợp — có thể tiếp tục với khoá 7 Ngày Detox (có phí). Nếu không — không có gì bắt buộc.
Mỗi buổi 90 phút qua Zoom · Live trực tiếp với đội ngũ Học Viện IKI · Có Q&A.
Phù hợp với người mới bắt đầu
Đầy đủ trải nghiệm + 5 quà tặng
Lưu ý: Khoá học chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng và lối sống chủ động — không nhằm chẩn đoán, điều trị hoặc thay thế tư vấn y khoa.